SALUD
El informe concluyó que las personas que realizan ejercicios y consumen esta fruta pueden encontrar efectos óptimos a nivel muscular
Hay que tener en cuenta que si bien la palta está recomendada para deportistas de bajo y alto rendimiento, está también contiene altas dosis de calorías, 160 por cada 100 gramos para ser exactos, por lo que contiene grandes cantidades de grasa que pueden alterar sus procesos dietéticos.