BELLEZA

El colágeno es la sustancia producida por el cuerpo encargada de dar elasticidad a la y firmeza a la piel. Esta proteína también afecta los tendones y músculos de la cara. 

La disminución de la presencia del colágeno en la piel es lo que hace que empiecen a aparecer arrugas en el tejido cutáneo. Sin embargo, la producción de esta proteína puede ayudarse mediante la ingesta de algunos alimentos y la implementación de elementos naturales.

Por ejemplo, el aceite de coco y el aloe vera, conocido como sábila, pueden ayudar a la producción del colágeno porque contienen propiedades hidratantes que pueden ayudar a regenerar los tejidos.

Consumir alimentos con altos contenidos de colágeno como el pescado, frutas y verduras de color rojo, gelatina y frutas ricas en vitamina C, como la guayaba, naranja, kiwi, limón, pomelo, mango y piña, es fundamental para mantener los niveles de colágeno alto. 

Con esta receta podés aumentar la producción de colágeno, para eso solo necesita gel de aloe vera y aceite de coco:

1. Mezclá el aloe vera con el aceite de coco en partes iguales hasta que se genere una sustancia espesa y medianamente pastosa.
2. Con el rostro limpio, aplicá la mascarilla y dejala reposar por unos minutos.
3. Retirá las mascarilla con abundante agua fría. Repetí el procedimiento dos veces por semana.